Онлайн-консультации
Встречи проводятся онлайн с видеосвязью — мне важно видеть вас. Работаем в популярных мессенджерах; при необходимости — Google Meet, Zoom или другие сервисы.
Первая встреча
- Изучу вашу ситуацию, уточним важные детали. Выслушаю ваш запрос и/или сформулируем его вместе.
- Если останется время — начнём исследовать внутренние установки и скрытые причины.
- При необходимости — первые практики и материалы для облегчения состояния после встречи.
- В завершение обсудим план дальнейшей работы и примерные сроки.
Повторные консультации
- Работаем с установками и повторяющимися сценариями.
- Формируем новые реакции и навыки для самостоятельного управления состоянием.
- Поддерживающие материалы между встречами при необходимости.
Подписка на онлайн‑сопровождение — 1 неделя
Ежедневная оперативная поддержка в мессенджере + 1 практическая видео‑сессия.
Включено
- Первичная 30‑минутная видео‑сессия.
- Полноценная 60‑минутная практическая сессия.
- Поддержка 5 дней в неделю: текст/голосовые сообщения, ответы 2–3 раза в день.
Интенсив — сопровождение в кризисе
Для ситуаций с высокой эмоциональной нагрузкой: на связи в мессенджерах и по телефону, звонки, переписка, голосовые сообщения. Периодичность — по договорённости.
Подписка на индивидуальный коучинг
Системное сопровождение онлайн — поддержка, задачи и регулярная обратная связь для устойчивых изменений.
Что даёт
- Помощь в сложных решениях и жизненных переменах.
- Освобождение от ограничивающих установок.
- Формирование новых стратегий и навыков.
Формат
- Чат: ответы 2–3 раза в день, 5 дней в неделю.
- Два видео‑сессии в неделю до 120 минут.
Очные консультации (только Москва)
Глубокая проработка в личной встрече — для тех, кто предпочитает очный формат.
Семейные консультации — онлайн и очно
Помогаю парам восстанавливать доверие, снижать конфликтность и выстраивать новые модели общения.
Другое количество консультаций и их стоимость обсуждаются индивидуально.