Очная консультация психолога имеет свои плюсы и минусы.
Плюсы очной консультации – беседы происходят в приспособленном для этого помещении, где я вижу человека полностью. Это даёт массу подсказок, например, поза человека, поведение рук, ног, дыхание, цвет кожи – всё это помогает мне более точно понимать, что происходит с человеком, когда он говорит о той или иной ситуации, и определять, более «эмоционально заряженные» темы, где человек сам себя может обманывать и т. д. Кроме того, очный контакт является достаточно качественным, поскольку открывает возможности для использования многих методик, предусматривающих физическое присутствие клиента/психолога.
К минусам очных встреч можно отнести проживание клиента далеко от места проведения консультации, и если обратившийся ко мне человек эмоционален и чувствителен в своих переживаниях, то путь домой или далее на работу/встречу на личном авто или общественном транспорте, окружающая обстановка в дороге может спровоцировать эмоциональные переживания, возвращающие в «привычный круговорот переживаний» и результат от осознаний и изменений, полученных на консультации, «затирается» неприятными эмоциями и привычными негативными переживаниями прежде, чем новые осознания и состояние успеет «укорениться».
Консультация психолога онлайн (по Skype, WhatsApp, Telegram) тоже имеет свои плюсы и минусы.
Плюсы онлайн-консультаций - денежная экономия (исключается стоимость аренды помещения, которая прибавляется к стоимости консультации), экономия времени, затрачиваемое на дорогу и условия парковки, вы выходите на связь в удобной/знакомой/комфортной для Вас обстановке.
Минусы онлайн-консультаций - я, как специалист, ограничен в использовании разных методик, которые предусматривают физическое присутствие клиента, отсутствуют множество дополнительных «неосознанных подсказок вашего тела» для более точного понимания происходящего, что отодвигает дальше срок наступления эффективности взаимодействия. Тем не менее, взаимодействуя онлайн, также можно добиться хороших результатов.